Sebagai orang tua, ada kalanya kita merasa cemas ketika si kecil mengalami gangguan kesehatan.

Salah satu yang paling sering membuat panik adalah saat bayi kita mengalami diare. Meski kondisi ini cukup umum terjadi pada bayi, tetap saja melihat mereka rewel dan tidak nyaman bisa sangat menguras emosi.

Diare pada bayi bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari infeksi virus atau bakteri, perubahan pola makan, hingga fase tumbuh gigi. Mengetahui penyebabnya dan memahami cara menanganinya di rumah bisa menjadi kunci agar bayi cepat merasa lebih baik dan orang tua tetap tenang.

Berikut adalah panduan lengkap dan efektif untuk merawat bayi yang sedang mengalami diare:

1. Pastikan Bayi Tetap Terhidrasi: Prioritas Nomor Satu

Hal terpenting saat bayi diare adalah memastikan mereka tidak kekurangan cairan. Kehilangan cairan melalui tinja yang encer bisa menyebabkan dehidrasi, yang tentu saja berbahaya bagi bayi.

Jika Anda menyusui, teruskan menyusui sesering mungkin karena ASI tidak hanya memberi cairan, tapi juga nutrisi dan antibodi. Bagi bayi yang diberi susu formula, tetap berikan sesuai jadwal dan pertimbangkan pemberian larutan rehidrasi oral (oralit) bila direkomendasikan oleh dokter.

2. Catat Frekuensi dan Konsistensi Tinja

Memperhatikan seberapa sering bayi buang air besar dan seperti apa bentuk tinjanya penting untuk memantau kondisi mereka. Diare ringan biasanya akan hilang sendiri, namun jika tinja sangat encer dan frekuensinya meningkat, bisa jadi ada masalah yang lebih serius.

Jika diare berlangsung lebih dari 24 jam atau bayi menunjukkan tanda-tanda dehidrasi seperti mulut kering, popok tidak basah selama beberapa jam, atau tampak lesu, segera konsultasikan ke dokter. Membuat catatan tentang frekuensi dan bentuk tinja bisa sangat membantu saat berkonsultasi.

3. Sesuaikan Pola Makan dengan Cermat

Jika bayi Anda sudah mulai mengonsumsi makanan padat, sebaiknya pilih makanan yang mudah dicerna. Pilihlah makanan seperti bubur nasi, apel kukus, atau pisang yang lembut. Hindari makanan manis atau minuman yang mengandung gula tinggi karena dapat memperparah diare.

Tetap lanjutkan pemberian ASI atau susu formula. Namun, sebaiknya hindari memberikan jus buah atau susu sapi hingga kondisi bayi benar-benar membaik.

4. Lindungi Kulit Bayi dari Ruam Popok

Diare yang sering bisa membuat kulit bayi di area popok menjadi iritasi. Untuk mencegah ruam, gantilah popok sesering mungkin dan bersihkan area tersebut dengan air hangat atau tisu bayi yang bebas pewangi.

Setelah dibersihkan, oleskan krim pelindung yang mengandung zinc oxide agar kulit tetap terlindungi dari kelembapan dan iritasi. Ini bisa membantu bayi merasa lebih nyaman dan mencegah luka pada kulit.

5. Jaga Kebersihan dan Keringkan dengan Lembut

Karena diare bisa membuat area popok lebih sering lembap dan kotor, penting untuk menjaga kebersihannya. Gunakan kain lembut atau air bersih untuk membersihkan bagian yang terkena. Hindari tisu basah yang mengandung pewangi atau alkohol, karena dapat memperparah iritasi.

Jika memungkinkan, biarkan bayi tanpa popok selama beberapa menit agar kulit bisa bernapas dan cepat pulih dari kemerahan atau ruam.

6. Waspadai Gejala Tambahan yang Serius

Meskipun diare pada bayi biasanya bukan masalah serius, waspadai jika muncul gejala lain seperti demam, muntah, atau adanya darah dalam tinja. Gejala-gejala ini bisa menjadi tanda adanya infeksi atau kondisi medis lain yang memerlukan perhatian dokter.

Segera periksakan bayi ke fasilitas kesehatan jika Anda melihat gejala-gejala tersebut.

7. Bolehkah Memberikan Probiotik?

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik, yaitu bakteri baik untuk pencernaan, bisa membantu mengurangi durasi dan keparahan diare. Probiotik biasanya tersedia dalam bentuk tetes atau bubuk yang aman untuk bayi.

Namun, sebelum memberikan suplemen apapun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anak. Dokter akan memberikan saran yang tepat sesuai kondisi dan usia bayi Anda.

8. Kapan Harus ke Dokter? Ini Tanda-Tandanya

Walaupun diare ringan bisa ditangani di rumah, ada kondisi tertentu yang harus segera ditangani oleh dokter, seperti:

- Bayi berusia di bawah 6 bulan

- Diare sangat sering dan cair

- Tanda dehidrasi seperti mulut kering, tidak buang air kecil, atau tampak sangat mengantuk

- Diare tidak membaik setelah dua hari

Menunda penanganan bisa memperburuk kondisi bayi, jadi jangan ragu untuk mencari bantuan medis.

9. Langkah Pencegahan agar Tidak Terulang

Walau diare tidak selalu bisa dicegah, ada beberapa cara untuk mengurangi risikonya. Pastikan bayi mendapatkan imunisasi yang direkomendasikan, termasuk vaksin rotavirus, yang dapat mencegah salah satu penyebab utama diare pada bayi.

Selain itu, jaga kebersihan tangan Anda, terutama setelah mengganti popok atau sebelum menyiapkan makanan bayi. Bersihkan juga botol susu, dot, dan mainan bayi secara rutin.

Penutup: Tetap Tenang dan Fokus Merawat Si Kecil

Menghadapi bayi yang diare memang bisa membuat panik, tapi dengan perawatan yang tepat dan penanganan cepat, kondisi ini bisa segera diatasi. Fokuslah pada hidrasi, kebersihan, dan pemantauan gejala.

Jika Anda merasa ragu atau khawatir, segera hubungi tenaga medis. Kesehatan bayi adalah prioritas utama, dan langkah tepat dari Anda bisa mempercepat proses pemulihan mereka. Tetap tenang, karena dengan kasih sayang dan perhatian yang tulus, si kecil akan segera kembali ceria dan aktif seperti biasa.